SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak to kiedys

  • Do 666!

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    ktoś ze znanych wyciskaczy powiedział o T.W. "Widziałem kiedyś jak wyciskał Wszenderowski 300kg to taką techniką to ja bym wycisną z 215kg"

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 4577 Data: 2003-08-21 11:12:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • podciąganie do brody

    Post
    Trening dla początkujących

    Pamietam jak kiedyś właśnie rion zalecił mi robienie do mostka. Nie miałem żadnych problemów, bardzo dobrze wykonywało mi się to ćw. w taki sposób.

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2977 Data: 2009-01-08 20:57:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • GANABOL SZKODLIWY?

    Post
    Doping

    A słyszałeś kiedyś by boldenon (czyli twój Ganabol) był stosowany jako środek leczniczy dla ludzi ??? Jak pozyskasz taką informację od lekarza lub z literatury medycznej, daj znać. Chętnie poczytam. Ale obawiam się, że poza fazą badań i testów laboratoryjnych w latach 60-tych tego SAA nie zastosowano nigdy na szerszą skalę u ludzi. To daje sporo [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 7318 Data: 2002-03-12 21:58:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kilka fotek do oceny!!!

    Post
    Galeria Zdjęć

    A wiesz jaką miał budowę wcześniej?? Odrazu że koksił Klata wcale nie duża i w pół roku jak najbardziej można to zrobić, a łapy może zawsze miał grube.. Pokaże wam kiedyś gościa co ćwiczy rok, ale zawsze miał grube łapy i zawsze masa dobra, i po roku ma łapę konkret - coś pod 46 podchodzi i nie ma dużego BF'a.. Klate ma słabą ale łapy ogromne

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 3903 Data: 2009-04-14 22:13:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kovacs

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    kiedyś w starym Flexie czytałem, że miał max 270kg na poziomej a w skosie ok 240kg na 3-4powtrz. Nigdy nie widziałem jak jest faktycznie. Podobno było z ręką niby 60+ ale jak chcieli go zmierzyć na Arnold Classic to nie pozwolił.... także wiesz jak jest

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 909 Data: 2010-12-27 20:15:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Explosion - 'łatwo przyszło, łatwo poszło' . Zerknij sobie w profile/podpisy userów w tym dziale. Co trzeci ma jakies teksty typu 'wracam do siebie po spadkach...' 'biceps-kiedys 40 , teraz-38' 'kryzys..wracam do formy..' itd. Najpierw nażre sie taki prochów z kolorowych puch i ćwiczy jak oszalały... a potem? Nie wiem czemu, ale prawie zawsze owe [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2784 Data: 2007-05-31 10:26:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ĆWICZNIA!! SERCE!! POMOCY!!

    Post
    Zdrowie i Uroda

    moim zdaniem to sa nerwobole tak jak ktow wyzej napisal, Kiedys tez czesto tak mialem a jeszcze w ogole nie cwiczylem, od czasu ktorego zaczelem cwiczyc mozna powiedziec ze mam o wiele mniej nerwow (nie jest to spowodowane cwiczeniem) i w ogole nie ma tego kucia. Sam chcialem sie wybrac do lekarza ale mio przeszlo tak mysle:) Lecz radze idz do [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1284 Data: 2007-12-04 22:34:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co na poczatek CP /XP

    Post
    Odżywki i suplementy

    obojetnie co wezmiesz to bedziesz zadowolony ja polecam cp (sam teraz biore) kiedys mi pisali ze jezeli wezme teraz xp to wcale nieznaczy ze jak pozniej wezme mono to nie pokopie, wrecz przeciwnie jezeli wezme xp i pozniej mono to tez je poczuje jezeli masz kase to kup cp i uluz sobie diete

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1535 Data: 2007-02-16 17:15:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak byłem dzieckiem to trochę z tatą i bratem świrowalismy. potrafiłem dużo rzeczy ale spadłem kiedys z balkonu i nabawiłem sie lęku wysokości i od tamtej pory tylko przyziemne ćwiczenia zostały - stanie na rękach to juz dla mnie za wysoko hihi

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2740 Data: 2017-08-07 20:10:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • chyba zebym zrobil tak ze poczekam do 11tyg i jak nie bedzie efektow na diecie 7k kcal to wbijam testa.. robil tutaj ktos kiedys mase na oxie albo primce bez testa? wszystkie koksy bana wylapaly ? =D %-) oj niedobre niedobre koksy /-) %-) \-) Zmieniony przez - MICOOOLAI w dniu 2014-12-22 14:33:35

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 2578 Data: 2014-12-22 12:38:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • carbo i białko tuz po treningu

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] organizmu) oraz w duzym stopniu umozliwiala maksymalne uzupelnienie glikogenu bez przemiany w tkanke tluszczowa. Czyli mowisz, ze od 1:1 do 1:3 bedzie gites? ogolnie jak masz mozliwosc zjesc pelnowartosciowy posilek po okolo 30-40 minutach to mozesz w ogole odpuscic sobie carbo z bialkiem A nie sadzisz, ze owo spozyte bialko [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2324 Data: 2010-03-10 21:19:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czy jajka moga zaszkodzic???

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    cholesterol, to taki tluszcz co sie z niego robi potem testosteron, czyli jak sie trenuje, to nie powinno byc to az takie straszne, tak mi sie wydaje, ale dietetykiem nie jestem, tak mialem kiedys na biologii i zapadlo mi to w pamiec [email protected] twist again!

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 3349 Data: 2001-12-11 09:22:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Solarka

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] nie...opalisz sie moze slabiej ale bezpieczniej! tak moze solarum wywolac raka skory itd sa na to badania wysarczy w necie poszukac ale mi sie teraz nie chce! jednak wydaje mi sie ze na froum kiedys bylo o szkodliwosci dziaalasnia promeni ultra-fioletowych! co do samoopalacza to jak chcesz poczytaj powieszony art tam wszsytko piknie jest opisane

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2105 Data: 2006-10-25 15:50:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mark Kerr zawalczy na Cage Rage 20

    Post
    Scena MMA i K-1

    Co do Kerra to powinien już odpuścić, moim zdaniem. Bardzo go lubię, był kiedyś naprawdę świetnym fighterem, ale jego czas dawno minął i tylko przykro się robi patrząc jak obrywa od kolejnych zawodników A odnośnie Thompsona to nie zgodzę się, że to pośmiewisko PRIDE - gość jest nieokrzesany, ale myślę, że potencjał ma. Oczywiście nie na [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1780 Data: 2006-12-23 03:00:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • stukanie w żuchwie

    Post
    Sztuki Walki

    [...] początku duże problemy z otwieraniem paszczy miałem,mocno bolało(dobrze,że ząbki nie wyleciały), przekładało się to na bolesny wysiłek przy jedzeniu,później ból stopniowo minął,ale szczęka do tej pory przy szerokim otwieraniu pyska z lewej mi przeskakuje,nierówno chodzi na zawiasach i też strzela.Polecam więc lekarza,choć możesz jak ja przeczekać

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 6445 Data: 2009-07-18 16:01:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 4 dni czy 3 dni

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    jak zwykle nikt nie odpowie konkretnie na pytanie tylko - nogi nogi nogi. ja uważam że jeśli ktoś nie chce ćwiczyć nóg to nie będzie ćwiczył więc należy odpowiedzieć na pytanie albo nie zabierać głosu wcale. do ćwiczenia nóg każdy kiedyś "dorasta". ja uważam że planik jest ok tylko dodaj jeszcze kaptura do plecków, aha i zmieniłbym [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 3651 Data: 2005-11-03 10:32:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Silownia -izio

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    MagickY no troche porozrzucane kiedys mialem wszystkow moim pokoju ( w tym z wiatrowka ) ale bylo to niebezpieczne bo jak w nocy zachcialo mi sie wyjsc do lazienki to nie dosc ze zawsze w cos mocno przywalilem to budzilem cala rodzine halasem

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 3458 Data: 2008-05-29 15:55:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 2 różne deki Organonu

    Post
    Doping - zdjęcia

    [...] sie ścierały przy lekkik nawet drapaniu". Właśnie o to mi chodziło bo tu mówimy o dece, która jest w tej chwili tak kiepsko podrabiana podkreślę w Egipcie, że tak jak pisałem wcześniej napisy sa tak kiepsko zrobione że schodzą bez najmniejszych problemów. Reasumując pierwszym punktem żeby ocenić orginalność decy z Egiptu jest [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 3304 Data: 2009-02-12 19:20:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Animal Test - Suplement czy Steryd

    Post
    Odżywki i suplementy

    witaj, kiedys, dawno dawno temu, gdy prohormony byly jeszcze legalnymi suplementami diety TEST, STACK i M-STACK jak dobrze kojarzę byly podsypane prohormonami i nie bylo w tym nic dziwnego:-) jednak obecnie sa to po prostu zwykel suplementy diety, ktore wspomoga produkcje testa, nieco regeneracje, stabilizacje hormonalna, jednak w przypadku [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 3202 Data: 2019-12-03 07:48:23 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • ja nie pale, czasem tylko jak już wytrzymać nie moge, kiedyś paliłem ale nie musiałem zaglądać na forum zeby stwierdzic ze to g****

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 4072 Data: 2007-07-27 14:26:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)